在当下许多家庭中，父亲在育儿中的角色常常处于一种微妙的“缺席”状态。这种缺席未必是物理距离的遥远，更可能是情感投入的疏离、日常责任的缺位或深度参与的匮乏。工作繁忙、传统观念束缚（认为育儿是母亲的主责）、或是不知如何有效参与，都可能导致父亲在孩子成长的关键图景中模糊不清。

心理学与发展神经科学的研究表明，父亲的缺位，远非一个角色的简单缺失，它可能意味着孩子认知地图上关键坐标的模糊、安全基点的动摇，以及内在价值罗盘的校准偏差。

 

1.爸爸在孩子成长过程中的影响

（1）孩子探索世界的安全基点

发展心理学研究发现，孩子需要确认一个安全稳固的后方基地，才能勇敢向外探索。那些父亲能提供稳定支持的孩子，在幼儿园阶段展现出更强的探索欲和问题解决能力。当孩子跌倒时，母亲的第一反应常常是冲上前抱起抚慰，而父亲则更倾向于用言语鼓励孩子自己站起来——这不动声色的“放手”，也在培养孩子独立探索外界的勇气。

（2）促进孩子的大脑发育

当父亲把孩子高高举起旋转，或鼓励孩子攀爬稍高的滑梯时，孩子正在以身体感知空间关系、力量对比与平衡控制。这种“冒险游戏”不仅仅是娱乐——它刺激着孩子大脑中负责空间认知、风险评估与身体协调的区域积极发育。

神经科学研究指出，父亲经常参与这类身体游戏的孩子，其前额叶皮层发育更为成熟——这正是负责执行功能、自我调节及决策能力的核心区域。每一次父亲支撑下的跳跃与探索，都如同在孩子大脑中悄然刻下空间坐标的精密刻度。

（3）校准孩子的人生方向

父亲不仅构建了孩子对物理世界的理解坐标，更深层的作用在于帮助孩子建立内在的价值坐标。父亲日常的言行、对事物的评价、对困境的态度，都在无声地为孩子示范着如何理解世界、如何行动、如何做选择。孩子通过观察父亲如何应对挫折、如何对待他人、如何履行责任，逐渐内化形成一套价值判断体系。

 

2.育儿过程中，父亲可以这样做

（1）提供稳定而可靠的存在感：孩子需要确信，无论发生什么，父亲都在那里。这种稳定性不是指必须时刻物理在场（工作繁忙是现实），而是情感与承诺上的在场。规律的高质量陪伴，远胜于长时间的心不在焉。

（2）在安全范围内鼓励探索与适度的挑战：成为孩子冒险的安全基地。在确保基本安全的前提下，支持孩子尝试新事物、适度冒险（如学习骑自行车、尝试攀爬）。在孩子受挫时，不是立刻代劳，而是提供情感支持和方法引导：“摔了一下有点疼是吧？我知道你能行，我们看看怎么调整更好？”

（3）通过游戏互动建立联结：父亲特有的充满活力、略带挑战性的身体游戏（如摔跤、举高高、追逐打闹），是建立亲子联结和促进孩子发展的绝佳途径。关键是投入其中，跟随孩子的节奏，并确保安全与愉悦。放下手机，享受和孩子在地板上翻滚的时光。

（4）以身作则，言行一致：孩子是敏锐的观察者。父亲如何处理压力、如何对待伴侣、如何履行承诺、如何看待成功与失败，都在为孩子绘制价值坐标。想让孩子学会尊重，请先尊重他人；想让孩子有责任感，请先承担自己的责任。行动永远比说教更有力。

（5）成为情绪的“容器”与调节者：父亲需要学习识别并接纳孩子的情绪（尤其是那些所谓的“负面”情绪如愤怒、沮丧），并帮助孩子理解、表达和调节这些情绪。可以说：“我看到你很生气，因为积木倒了。这确实让人沮丧。我们可以一起想想办法重建，或者先休息一下？”父亲的平静，往往能成为孩子情绪风暴中最有效的定心锚。

 

养孩子从来不是妈妈一个人的事，而是爸妈共同构筑孩子心理健康根基的过程。父亲的作用，远不止于分担育儿任务，更在于其不可替代的心理功能。当父亲真正成为孩子心中那个稳固的“坐标”，孩子便能从中汲取面对世界的核心力量