一转眼，又到年末，面对即将到来的春节，你是不是开始纠结要给父母送什么礼物。或许我们因为疏于和父母沟通，不了解父母需要什么以及喜欢什么，又或许是因为我们没有花费心思，所以只是做了一些子女该做的事情，程序式的过节问候和发送红包，其实并不走心。很多人会花费不少心思在给朋友或者另一半送礼物这件事上，但却很少用心去为家人做这些事。

随着长大，我们能陪伴长辈的时间越来越少，很多人一年也就春节能有几天时间陪伴家人，因此，我们更要珍惜这些时光，利用春节做多一些有意义的事，创造和家人的美好回忆。如果你不知道可以做些什么，没关系，我们准备了一份春节陪伴父母指南，让你的陪伴不再只是一句空话！

1.认真给长辈送一份礼物

过去，我们总是作为接收礼物的一方，父母是赠送礼物的那一方，而现在我们长大了，也需要学着给家人赠送礼物了。在选礼物的过程中，很多人内心又紧张又激动，紧张是因为自己不知道给家人送什么，担心自己挑选的礼物他们会不喜欢，而激动是因为这是我们第一次郑重的送长辈送礼物，这会让我们觉得自己好像成长了，终于能为家人做些什么了。

但是，在挑礼物的过程中，很多人会感到愧疚，因为他们发现自己对父母的了解真的太少了。比如，想买衣服，但不知道他们适合什么尺码、材质、款式的衣服；想买护肤品，但不知道妈妈的肤质以及她习惯用的产品是什么？想送别的，但是很难确定父母的需求是什么，他们缺哪些东西，哪些东西适合他们等等。所以选择礼物的过程也是一个很好的反思机会，让我们意识到我们与家人的接触、沟通真的很少，所以这也提示着我们，需要和父母多多沟通了！

因此，认真给长辈去挑选一次礼物吧！相信他们收到礼物肯定是会开心和感动的，同时，我们也能从这件事中有所启发和学习。

2.和父母做深度沟通和交流

我们慢慢长大，渐渐将自己的心事都藏在心里，不愿意对父母提起。不妨趁着春节，和父母进行一次深度的沟通和交流吧，不知道可以聊什么的，可以从以下这些话题入手：

（1）可以让父母分享一些我们小时候的有趣和调皮的事情。

（2）请家人讲讲某个特定时间点的回忆，例如以前过春节的时候家里发生的趣事。

（3）请家人讲讲家族的历史、祖辈们的故事，一起翻看旧照片感受家族的传承，了解自己家族的来源。笔者曾经被爷爷带着听过这些故事，意外的觉得很感动，所以大家也可以试试哦。

（4）和家人聊一聊自己的这一年的思考、进步、近况和打算，主动让父母了解自己。不论我们多大年纪，在父母眼中我们始终是一个孩子，他们总是会忍不住为我们担心。主动提起自己的近况、这一年遇到的有趣的事情，能够让父母更加了解我们在学校、工作中的另一面。

3.教长辈使用便利生活的app和小程序

在这里给大家推荐一些适合长辈的APP和小程序，可以方便父母的日常生活。

（1）APP推荐：

A.国家反诈中心：开启来电预警功能，有效防止网络诈骗，保护父母的钱包；

B.T3出行、高德打车、滴滴打车等出行app：方便父母日常出行；

C.百度云盘、阿里云盘等储存app：解决父母由于爱拍照片、爱拍视频等导致的手机内存不足的困扰；

D.健康160：网上预约挂号，就医不跑空；

（2）小程序推荐:

A.国务院客户端：可以在「更多」-「医疗」-「医保药品目录」中查询父母常吃的药品是否在医保目录中；

B.饿了么、美团买菜等：蔬菜水果直接送到家，免去父母雨雪天出门采购的烦恼；

4.和家人一起准备年夜饭

过去我们可能都习惯了做饭由妈妈或者爸爸做，而自己则是等在一边吃。现在自己也可以参与进来，和长辈们一起准备年夜饭，体会一下买菜、清洗、处理食材等过程中的烟火气息，将对新春的期许都融入到这些食材中去。不管厨艺好坏，也试着自己做一点菜，让经常操劳在厨房的长辈们也尝尝我们的手艺。在做菜的过程中，还能和爸妈聊聊以前的趣事、家长里短和自己这一年碰到的有意思的事情。

5.带父母体验KTV等娱乐活动

安排一下带爸妈一起去KTV，在唱歌中促进和家人的亲密度，既可以重温他们那个年代的歌曲，如邓丽君、四大天王、张国荣等，也可以让家人感受我们年轻一辈喜欢听的歌是什么样的，带爸妈接触一下“潮流”。而且很可能在KTV中，我们能发现家人的另一面，比如，没想到妈妈唱起歌也很好听、他们唱歌也会这么开心等等。

此外，还可以和父母一起打麻将、一起看电影、一起泡温泉、一起出去游玩等等，带父母放松一下心情。

6. 为父母改善居住环境

（1）帮父母更换裂开了的手机膜，或者更换有裂纹的手机屏，既能提升父母手机的使用感，也能保护父母的眼睛。不少长辈的手机膜几乎都没换过，哪怕裂开了、花了也依旧继续使用，他们没有这种更换的意识，作为晚辈，如果意识到这些可以帮他们及时更换。

（2）更换家里坏了的灯泡、漏水的水龙头、坏了的门锁之类的物品，更换或修理家里坏了的常用电器，如电视机、空调、炉灶等，减少他们生活中不方便的地方。

（3）清理家里的冰箱，将已经过期的食物偷偷扔掉，和长辈科普正确使用冰箱的知识。

7. 为父母拍一个vlog

现在抖音上有很多年轻人用视频记录下自己和父母生活中搞笑、温情的故事，我们即使不上传视频，也可以自己制作一个vlog。比如拍摄父母做饭、拍大家一起外出游玩、拍父母“训斥”我们的情节等等，把这些片段剪辑在一起，配上合适的音乐，放在电视上和父母一起观看，相信我们和父母都能从一个新的视角来看这些事情，这种感觉很有趣。如果每年都能拍摄一个vlog，若干年后再来看，那一定是一件非常有纪念意义的事！

我们一直在努力向前奔跑，想着再等等，等我们成为一个更厉害的人之后再好好孝敬父母。总是理所当然的以为，只要回头，父母永远都在，但是如果他们迷路了呢，掉队了呢？世界上无条件爱自己的人屈指可数，所以不要等明天，就从现在开始，给他们我们现在有的就好。春节回家，和父母一起做做这些小事吧，让我们的陪伴更有温度！